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预防青春痘的方法介绍

时间: 2017-12-11 15:32 电话:159-5514-2747 QQ:2819802174

   一张干净无暇的脸颊想必是每个人都所希望拥有的,但是这个世界上事与愿违的事情是时常发生的。很多人都因为痘痘的出现而对此是可望不可即的,而由于很多的职业对于个人形象的要求都是及其的高的,因此青春痘的预防也就变得刻不容缓了。

 

  预防青春痘的方法介绍

 

  1、避免机械挤压痘痘:不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

 

  2、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

 

  3、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

 

  4、多食用水果和绿色食品:众所周知,这类食物对于人体都是比较的有益的,同时对于痘痘的改善也是比较的有帮助的,但是在食物的选择上是一定要合理合量的,不可盲目。