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别在熬夜通宵让痘痘加重

时间: 2019-04-24 16:40 电话:159-5514-2747 QQ:2819802174

  痘痘经常出现在年轻人身上,而年轻人会常常加班熬夜、专心学习等,导致很晚才睡觉,甚至有的人还经常通宵,可以说熬夜已经成了家常便饭,但不知道的话这种生活方式会让痘痘更加的猖狂,所以饱受痘痘折磨的患者,一定要有充足的睡眠。

 

  熬夜加剧痘痘恶化

 

  少量睡眠,接连不断的工作或学习,不仅会让人身体疲倦,皮肤也在不断的活动,快速消耗,变得衰退、疲乏。如果痘痘患者经常熬夜,体内的内分泌与交感神经会因为得不到休息而发生紊乱,如甲状腺跟副肾上腺等都会增加激素分泌量,而直接影响到皮脂腺的分泌,同时也会让皮肤自行修复功能迟缓,加重痘痘病情或使痘痘迁延不愈,所以充足、规律的睡眠对痘痘患者来说非常重要。

 

  好睡眠是美容良方

 

  睡眠中,副交感神经的作用胜于交感神经,大多数器官能够得到休息而完全停止活动,但皮肤细胞却在此时更加的活跃,表皮细胞大量增殖修复整日疲劳或损伤皮肤,加速吸收体内营养物质或是涂在皮肤上的面霜,同时能排出皮肤代谢毒素,所以好睡眠就是痘痘患者的美容良方。

 

  而有些痘痘患者受情绪或其他因素影响,容易失眠,导致痘痘不断恶化,建议痘痘患者积极就医治疗,并向医生说明自己的睡眠情况,及时排除影响睡眠的障碍,不要熬夜,睡前放松心情,改善睡眠质量。

 

  温馨提示:对于痘痘有很大一部分原因是因为不好的生活习惯引起的,所以大家要想避免痘痘的出现,就要养成良好的生活习惯,合理的饮食,如果痘痘严重的话,建议及时就医