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经期长痘要怎么处理

时间: 2018-08-31 16:46 电话:159-5514-2747 QQ:2819802174

  经期是女性的特殊时期,而女性在经期女性的身体素质和免疫力会有所下降,这个时候很容易出现皮肤疾病,而经期长痘痘是一种普遍的现象。而经期见长痘痘,更是加重了女性的烦躁。那么经期长痘该怎么办

 

  一、平衡内分泌

 

  原理:因为经期长痘痘,大部分的原因是由于体内内分泌失调所引起的,所以一定要解决内分泌失调的问题。

 

  平衡内分泌的方法:可以使用维生素e软胶囊来保护皮肤,在每晚睡觉前应该彻底清洁皮肤,然后将胶囊里的维生素e液体涂在长痘的地方,第二天起床之后将涂抹的维生素液体清洗干净,这样的治疗效果是相当不错的。但是每天的睡眠时间应该保证八小时,而且要注意防寒保暖措施,要让身体处于温暖舒适的状态下,这样才有利于人体的血液循环,可以保持体内正常的雌激素水平。

 

  二、排毒保养

 

  原理:其实经期长痘痘就是一个排毒的过程,要想预防痘痘和痤疮的生长,首先就应该做好排毒工作。

 

  排毒的方法:可以自己做珍珠粉面膜,这种面膜可以缓解痘痘的问题。用珍珠粉加一些纯净水调成糊状涂抹在脸部,还可以将蜂蜜和其他的水果汁来做面膜,都能够起到排毒养颜的作用,同时还可以多吃一些能够起到养颜排毒的食物,比如胡萝卜和海带以及绿豆和木耳等食物,是能够起到清热排毒作用的。在经期可以喝一些瘦肉粥,应该避免吃辛辣的食物和油炸食品。

 

  三、控油保湿

 

  原理:因为皮肤油脂分泌过多,就会导致痘痘的出现,所以应该加强皮肤的控油和保湿,应该让皮肤的水油保持平衡的状态。

 

  控油的方法:可以根据自己的肤质来选择最适合自己的控油保湿产品,在经期来临的前一周左右,每天早晚都要使用一次。因为长痘痘的皮肤是比较脆弱的,所以在平时应该选择一些温和的,控油成分的护肤品,最好是选择植物型的控油产品,千万不要选择一些含有酒精或者刺激性比较强的护肤品。

 

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